选择温和的洁面产品，如氨基酸类洗面奶，避免使用皂基类，以免破坏肌肤屏障。
根据自己的肤质选择合适的保湿产品，如干皮可选择滋润型水乳，油皮可选择清爽型水乳，混合皮可选择调节水油的水乳。
根据自己的肤质和需求选择合适的功效精华或面霜，如痘痘肌可选择抗痘舒缓精华，敏感肌可选择修护精华面霜。
保持良好的作息习惯，早睡早起，多喝水，多吃水果，适量运动，避免长时间面对电子屏幕。
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